こんにちは。daijiです。

 

 

季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

寒暖の差が激しいこの頃は、体がだるかったり気分が優れず

 

 

心身ともに調子を崩すことがあります。

 

 

心や体が疲れていると「イライラ」してしまうことがあります。

 

 

その結果...

 

 

大切な人に一言余計なことを言ってしまい自己嫌悪なんてことも...

 

 

そんな時は、自分の日常生活を見直すようにしています。

 

 

なぜなら...

 

 

寝不足状態が続いたりで体の疲れが抜けきっていないから

 

 

だるかったり、気分が優れなかったりイライラしたり...

 

 

【心】も【体】も疲れが溜まっている状態なんですね。

 

「活動」と「休息」のリズム

日本の温泉

 

 

【心】と【体】の疲れが抜けきっていないから

 

 

だるかったり、気分が優れなかったりイライラしたり...

 

 

虫眼鏡マーク交感神経

 

 

「活動」しているときや「ストレス」を感じているときに働くもの

 

 

虫眼鏡マーク副交感神経

 

 

「休息」しているときや「リラックス」してストレス発散している
ときに働くもの

 

 

交感神経、副交感神経この2つの神経のバランスを取ることが

 

 

自分の【心】と【体】とうまく付き合うポイントなんですね。

 

 

しかし、押し潰されそうなプレッシャーやストレス社会で生活をしていると

 

 

自分が「意」としない場面でも

 

 

無理やり「戦闘モード」に保たなければいけない

 

 

「休息」とは真逆の、交感神経全開状態ばかりがつづく...

 

 

エネルギー消耗していき結果...

 

 

【心】と【体】のバランスを崩してしまいます。


「経済的」な自由「精神的」な自由

心の病気 時間 悩む男の人

 

 

考えてみてください。

 

 

朝からすし詰め状態の満員電車...

 

 

終わりの見えない仕事のストレス...

 

 

無意味なサービス残業...

 

 

分刻みの日常で自分の時間すら作れない...

 

 

常に交感神経が優位な状態では「休息」を取ったとしても

 

 

なかなか疲れは抜けないですね。

 

 

僕自身このような生活をしていたので突然の体調不良のため

 

 

長期休暇を経験し結果...退職した過去があります。

 

 

ズタボロ状態だったその当時の僕は、今振り返ってみると

 

 

全身の筋肉がガチガチでした...

 

 

仕事中は確かに交感神経が優位に働くため体に力が入っている状態ですし、

 

 

同じ姿勢が続いたりすると血行が悪くなり筋肉が硬直し

 

 

脳への血流も悪くなる悪循環で頭の働きは当然のこと鈍ります。

 

 

そんな経験ありませんか?

 

 

そんな状態では生産性も低下していくのは必然的です。

 

 

そこでズタボロ状態から抜け出すにはどうすればいいのか?

 

 

数年前、真剣に悩みました。

 

 

僕自身は経済的にも精神的にもバランス良くリフレッシュできる体制を作れる状態でいることだと思いました。

 

 

自分なりの『自由な時間』『自由なお金』を手に入れること。
そのために自分の力でお金を稼げる能力を身に付けること。


コーヒーカップ 本4冊 鉢植え

 

 

僕は今日もそのように信じて行動しています。

 

 

忙しい毎日ですと自分と向き合う時間が作れません。

 

 

しかし、しっかりと自分自身と向き合える生産的な時間があると

 

 

無駄に余計なことを考える必要はありませんし、自分の今後のことや

 

 

新しいビジネスの仕組みなど自己投資する時間を有意義に過ごせます。

 

 

限りある自分の「時間」を大切にする!

 

 

会いたい人に会いに時間を使い、行きたい場所へ行くために時間を使えたり

 

 

副交感神経が優位の状態を作れます。

 

 

やりたいことや見たい場所へも行けない...

 

 

大切な人との大切な時間を犠牲にしてまで定年退職まで窮屈な生活など

 

 

考えるだけでゾッとしますので、好きな時に温泉に行ったり、

 

 

カフェで読書を楽しんだり自分と向き合う時間を大切にして

 

 

【心】と【体】のバランスを取っています。

 

 

温泉やカフェで休みながら生産的な時間を過ごすことで

 

 

収入を上げる時間を作れますし、なおかつリフレッシュもできるのですね。

 

 

パソコン1台でお金を生み出す仕組みさえ構築してしまえば、

 

 

寝ていても遊んでいても24時間365日自分の作ったサイトは稼働しているので収入が勝手に入ってきます。

 

 

パソコン音痴でズタボロ状態だった僕ですら、こうしてできたので、

 

 

あなたなら僕よりもっと早くに自動収入の仕組みは作れるはずです。

 

 

今日も絶対的行動力と自己投資意識を持って全力で過ごしています。

 

 

何かを訴えたい、意思表明したいと思ったときに、それを話したり書いたりする必要はない。行動し生き様で示すしかない。

マハトマ ガンジー

 

 

 

 

追伸

 

 

たった一人の挑戦は孤独で辛いものです。

 

 

人生、「何かを変えたい!」という気持ちで、このブログを読んでいただいてると思います。

 

 

一緒に頑張っていきましょう!  大切な家族の笑顔のために!

 

 

マリンブルーの海の砂浜にヤシの木にぶらさがるハンモック

 

 

パソコン1台とネット環境があれば、世界中どこでも仕事ができる時代です。

 

 

本当にやりたいことや、やりたかったことを我慢せずにやりつくしている時、その瞬間こそが自由を感じられるのだと思っています。

 

 

アフィリエイトは寝ていても遊んでいても、自分が作ったサイトやブログが稼働しているので、不労所得がはいる日常がそこにあるのです。

 

 

すでに持っている知識はお金に変えられますし、知識が何もないなら勉強すれば身につきます。

 

 

これまで時間がなくてできなかったことが、どれほどの充実感を感じることができるでしょうか?

 

 

何かを変えたいなら行動するしかありません。

 

 

人間は二通りしかいない。成功者と失敗者ではない。
成功も失敗もする人と、成功も失敗もしない人である。   
中谷影宏

 

 

 

 

はじめましてdaijiと申します。

 

 

僕は、ズタボロ状態から抜け出すため【元ブラック企業会社員自由になるまでのブログメルマガアフィリエイト奮闘記!】というブログを書き始めました。

 

 

会社に頼らず雇われずに暮らせる自由な未来という理念を掲げて『好きな時に好きな場所で誰にも縛られることなくお金を稼ぐ』ということが最終的な目標です。

 

 

僕は今、人生諦めずに良かったと感じています。そして、人生は行動するか、しないかで大きく変わるということも学びました。

 

 

人生をガラリと変えたい方は今後も【元ブラック企業会社員自由になるまでのブログメルマガアフィリエイト奮闘記!】を応援よろしくお願いします。

 

 

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